Foto: Thinkstock Jakarta - Asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum tidur ternyata berpengaruh pada kualitas tidur. Banyak orang tidak menyadari bahwa makanan bisa membuat sulit tidur atau tidur mengorok. Pengaruh makanan dan minuman atas kondisi tubuh sebelum tidur sangat besar. Seperti yang direkomendasikan situs gourmandia.org.uk (19/08/2013), berikut ini makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum tidur.
3 var cmmnt = new COMMENT({ path: "&thn=2013&bln=08&tgl=19&idkanal=900&idnews=2333702&p=1", limit: "3", form: "true", currPage: "1", callback: "cmmnt.commentcall", pagingtag: "paging", pagingpath: "commentpaging", domain: "food.detik.com", url: "/read/2013/08/19/103110/2333702/900/agar-tidur-lelap-jangan-konsumsi-kari-dan-soda-sebelum-tidur", detail: "true"});
Diet vegetarian telah terbukti bermanfaat baik untuk tubuh. Sebelum Anda langsung mengubah pola makan, cobalah lakukan secara perlahan tanpa perlu tersiksa dan membuat tubuh jadi kekurangan energi. Redaksi: redaksi[at]detikfood.comInformasi pemasangan iklan
Hubungi sales[at]detik.com
Telepon 021-7941177 (ext.524).
